ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΕΡΙΩΔΕΙΣ ΑΚΤΙΝΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΙΣ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ.
*UV ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ:
Ο ήλιος εκπέμπει υπεριώδεις ακτίνες UVA,UVB,UVC.Οι UVA είναι σταθερές στην ένταση τους,πιο μακριές και διεισδύουν πιο βαθιά στο δέρμα απ'οτι οι UVB,οι οποίες είναι πιο μικρές αλλά και πιο έντονες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.Οι UVC είναι οι πιο δυνατές και οι πιο επικίνδυνες,αλλά το στρώμα του όζοντος μας προστατεύει από αυτές.Όταν εκθέτεται το δέρμα σας στην υπεριώδη ακτινοβολία,αυτό αντιδρά με μια σκούρα εναπόθεση χρωστικής δηλαδή μαυρίζει.
*ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΟ:
Το αντηλιακό σας προστατεύει τόσο ώστε να είστε σε θέση να μείνετε στον ήλιο χωρίς να καείτε.Ένα με δείκτη προστασίας 15 η 30 σας επιτρέπει να είστε κάτω από τον ήλιο 15 έως και 30 φορές περισσότερο απ'οτι χωρίς αντηλιακό.Εννοείτε ότι όλα τα παραπάνω ισχύουν αν δεν βραχειτε στο νερό η δεν ιδρώσετε.Απλώστε το αντηλιακό 15 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο και επαναλάβατε κάθε φορά που κολυμπάτε,σκουπίζεστε η ιδρώνετε.
*ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ:
Ο δείκτης που θα επιλέξετε πρέπει να είναι πιο υψηλός αν είσαστε στη θάλασσα η στο βουνό.Οι αντανακλαστικές επιφάνειες ,όπως το νερό,η άμμος,το χιόνι,βοηθούν το UV να εισχωρήσουν πιο βαθιά.Να φοράτε αντηλιακό ακόμα και τις μέρες με συννεφιά.Μην ξεχνάτε πότε το αντηλιακό σας ανάμεσα στις 11 το πρωί και της 4 το απόγευμα.
*ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ:
Οπωσδήποτε αν έχετε ευαίσθητο δέρμα η αν παίρνετε κάποια φάρμακα.Ορισμένα αντιβιοτικά,καθώς και κάποια φάρμακα για την καρδιά και την υψηλή πίεση,μπορεί να δημιουργήσουν φωτοαλλεργικη αντίδραση.Όπως και να έχει να ενημερωθείτε από τον γιατρό σας.
